Select Page
Søvncyklussen: Forstå din krop

Søvncyklussen: Forstå din krop

by | Jul 10, 2023 | Uncategorized

Søvn er fundamentalt for vores fysiske og psykiske sundhed, og forståelsen af søvncyklussen kan hjælpe os med at optimere vores hvile. Søvncyklussen består af forskellige faser, som hver især spiller en kritisk rolle i at reparere og forny vores krop og sind. Faser af...